ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Ήξερες ότι ο ύπνος έχει τη δική του τελετουργία και πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσεις;
Μπορεί να σου φαίνεται ψέμα αλλά όμως μπορεί να συμβεί.
Το αναλυτικό του εβδομαδιαίο πρόγραμμα άσκησης, περιμένει γενναίους να το ακολουθήσουν.
Κι όμως υπάρχει τρόπος και σίγουρα δεν χρειάζεται να πας μακριά.
Υπάρχει καλός λόγος που η άσκηση δουλεύει.