ΥΓΕΙΑ
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώσετε πρωτεΐνη – και πόση είναι υπερβολική;
Είναι μια ερώτηση που εδώ και χρόνια προκαλεί αντιπαραθέσεις: είναι καλύτερο να κάνεις ντους το πρωί ή το βράδυ;
Όχι ότι δεν το είχαμε καταλάβει αλλά είναι και επίσημο.
Σε αντίθεση με όσα πιστεύεις για τους “τεμπέληδες” νέους, μία τελευταία έρευνα έρχεται ν’ ανατρέψει τα πάντα.
Αν θέλεις να φτάσεις μέχρι τα 100, τότε θα πρέπει να επενδύσεις στο καλό χιούμορ.
