ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Και θα αυξήσεις την μυϊκή σου δύναμη.
Το να σηκώσεις όσα πιο πολλά κιλά μπορείς, δεν είναι το επιθυμητό.
Η απάντηση διαφέρει ανάλογα τον καθένα μας.
Όλες οι απαντήσεις στο μεγάλο ερώτημα που κάνει μέχρι και τους γυμναστηριακούς να τσακώνονται.