ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
«Δώσε λίγα λεπτά στον εαυτό σου για αυτή την απλή αλλά δυναμική προπόνηση όπου κι αν είσαι, όποτε κι αν…
Αν δεν ξέρουν αυτοί τότε ποιος;
Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μετά τα 40 είναι εφικτή, αλλά απαιτεί στρατηγική και συνέπεια.
Η γυμναστική δεν σταματάει ποτέ για κάποιον που θέλει να συνεχίσει να κάνει την διαφορά.
Ακούγεται αρκετά συχνά και όλο και περισσότεροι διάσημοι τείνουν να το χρησιμοποιούν για δραστικά αποτελέσματα. Το reverse dieting είναι ίσως…
