ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Εάν θέλεις να δεις διαφορά, τότε πρέπει να ξεκινήσεις με τα βασικά
Για να χάσετε βάρος, πρέπει να τρέχετε τακτικά – σωστά; Το τρέξιμο ενισχύει την αντοχή και προάγει την υγεία. Υπάρχουν…
Σημαντικό: Μην κοιτάς καμία οθόνη και πάρε χρονόμετρο.
Και θα σου σώσει την πλάτη.
Το τρίπτυχο της επιτυχίας που θα θωρακίσει το κορμί σου.
