Μπορείς να τρως όσο παγωτό θες;

Όπως όλα τα ωραία στη ζωή, δυστυχώς θέλει και αυτό μέτρο στην κατανάλωσή του.

Είναι ίσως το πιο απολαυστικό επιδόρπιο, ειδικά το καλοκαίρι, αλλά οι ειδικοί λένε πως δεν είναι για κάθε μέρα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει το παγωτό να υποκαθιστά ένα από γεύματά και κυρίως τα πιο υγιεινά σνακ όπως το γιαούρτι ή τα φρούτα. 

 

Η καθημερινή κατανάλωση παγωτού, εκτός του ότι προσθέτει θερμίδες, δημιουργεί πρόβλημα τερηδόνας στα δόντια λόγω σακχάρων. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην κατανάλωσή τους από τα παιδιά καθώς οι κεκορεσμένες λιπαρές ουσίες και η καφεΐνη που εμπεριέχεται στη σοκολάτα μπορεί να έχουν επιπτώσεις στον αναπτυσσόμενο οργανισμό τους προκαλώντας αλλεργίες.