Το φθινόπωρο είναι μια περίεργη εποχή από όλες τις απόψεις. Στην αρχή πρέπει να κάνουμε ξεκάθαρο στον εαυτό μας πως δεν είναι πια καλοκαίρι, άσχετα αν πολλές φορές οι θερμοκρασίες μοιάζουν αρκετά. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να μην αρρωστήσουμε από την υπερβολική σιγουριά μας πως όλα είναι καλά λόγω του καλό καιρού. Δεν είναι.
Ιδιαίτερα αυτή την εποχή πρέπει να προσέχουμε για να μην αρρωστήσουμε από τις κοινές αναπνευστικές λοιμώξεις. Φυσικά, ο συνωστισμός σε κλειστούς χώρους δεν βοηθάει καθόλου σε αυτό. Μάθετε στις φωτογραφίες τι πρέπει να κάνετε για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο και να αποφύγετε αυτές τις αναπνευστικές λοιμώξεις.
PHOTO GALLERY
Photo 1/5
Να τρώτε σωστά.
Photo 2/5
Μην αγγίζετε το στόμα σας, τα μάτια σας και τη μύτη σας.
Photo 3/5
Να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Photo 4/5
Να αερίζετε συχνά το σπίτι.
Photo 5/5
Να αποφεύγετε τον συνωστισμό σε κλειστούς χώρους.
