Προσπαθείς με ειδικά λάδια και ώρες στον ήλιο να μαυρίσεις; Δίνες τα χρήματά σου σε solarium κάθε τρεις και λίγο για να δεις επιτέλους το αποτέλεσμα που επιθυμείς; Καιρός να αλλάξεις συνήθειες ή καλύτερα, να τις εμπλουτίσεις με κάποιες άλλες. Αν το κάνεις αυτό, τότε θα μαυρίσεις και δεν θα έχεις ανάγκη τίποτα από τα παραπάνω.
Πρόσεχε μην φτάσεις σε αυτό το σημείο:
Το μόνο που θα πρέπει να αλλάξεις στην καθημερινότητά σου, είναι η διατροφή σου. Τι εννοούμε; H σωστή διατροφή παίζει τον ρόλο της ακόμα και στο μαύρισμα. Ναι, αλήθεια είναι. Χρειάζεσαι θρεπτικά συστατικά. Από ποιες τροφές θα τις βρεις; Μάθε στις φωτογραφίες και δεν θα χάσεις.
PHOTO GALLERY
Photo 1/7
Ροδάκινα.
Photo 2/7
Λεμόνια.
Photo 3/7
Καρότα.
Photo 4/7
Αβγά.
Photo 5/7
Ψάρια.
Photo 6/7
Γάλα.
Photo 7/7
Βερίκοκα.
