γυμναστικη
Θέλεις να μεγαλώσεις την πλάτη σου; Φρόντισε για τα παρακάτω.
Δεν λέμε να γίνεις άσβερκος σαν τον Brock Lesnar αλλά να δώσεις λίγο παραπάνω σημασία στο συγκεκριμένο κομμάτι.
Φάε καλά, προπονήσου σκληρά.
Είναι ίσως η πιο μισητή κατηγορία ασκήσεων με το αποτέλεσμα να μην έρχεται όσο σύντομα και εύκολα θα ήθελες, άλλα…
Είσαι όμως διατεθειμένος να κάνεις την διαφορά;