ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
Μέσα σε 20 λεπτά θα έχεις γυμνάσει τα πάντα
BODY
Μέσα σε 20 λεπτά θα έχεις γυμνάσει τα πάντα
Πιάσε έναν αλτήρα και ετοιμάσου να κάνεις δουλειά.
Και τώρα μόνο αλτήρες
ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ TABATA
Και τώρα μόνο αλτήρες
6 ασκήσεις για να κάψεις λίπος, να δυναμώσεις και να στάξεις κουβάδες ιδρώτα.
Θες στήθος; Πιάσε Αλτήρες
BODY
Θες στήθος; Πιάσε Αλτήρες
5 ασκήσεις αυστηρά για σπιτόγατους.
Σφίξε πόδια και πλάτη με ένα superset δύο ασκήσεων
BODY
Σφίξε πόδια και πλάτη με ένα superset δύο ασκήσεων
Το Σαββατοκύριακο πέρασε, ώρα να δώσεις πόνο.
Πιάσε αλτήρες, ξεκίνα κωπηλατική, φτιάξε πλάτες
BODY
Πιάσε αλτήρες, ξεκίνα κωπηλατική, φτιάξε πλάτες
Βρες κι έναν πάγκο και ΦΥΓΑΜΕ!
Newsbomb.gr Onsports.gr Queen.gr Onmed.gr Astrology.gr Mothersblog.gr Gossip-tv.gr
ΜΕΛΟΣ ened Monetized by DPG Digital Media Group
©2016-2024 Ratpack.gr - All rights reserved